毎日のルーチンに導入する ecollective の 10 の二酸化炭素削減ハック

私たちは皆、二酸化炭素排出量を削減する必要があります。どうすれば自分の分を減らすことができるか考えるのに苦労していますか?明日できる10の小さな変化をご紹介します。

1. シャワーを浴びる時間を短くする

シャワーの使用 毎分50gのCO2。

英国の平均的な人は、シャワーに 8 分間費やします (つまり、1 日あたり 400g、年間 146kg)。

それを半分にして、 シャワーを 4 分間浴びるだけで、年間 73kg の CO2 を節約できます – ロンドンからパリへのフライト (62 kg CO2) 以上。

2.植物ベースの朝食を食べる

肉の二酸化炭素排出量が多いことは、今ではよく知られています。 1 年間、毎日フルイングリッシュをおかゆ 1 杯に置き換えると、1203kg の CO2e を節約できます。これは、ロンドンからニューヨークへの往復便以上の量です。

標準的なフル イングリッシュ ブレックファースト: 3746g CO2e
豆乳入りお粥:450g CO2e

3. 在宅勤務 / 通勤時の二酸化炭素排出量を減らす

通勤しないと二酸化炭素排出量が減る可能性があります (歩いたり自転車に乗ったり、1000 個の照明がある宮殿に住んでいる場合を除きます)。

仕事に行かなければならない場合は、徒歩、自転車、または公共交通機関での移動が車よりもはるかに優れています。

4. そのメールを送信する前によく考えてください

代わりに直接チャットしていただけますか? 短いメールを送信すると、0.3g の CO2e が消費されます – 少ない数だと思いますが、年間何通のメールを送ると思いますか?彼らは合計します。

5. 残り物を昼食に食べる

もう少し夕食を作って、翌日の昼食に取っておけば、時間の節約になり、二酸化炭素も節約できます。食事の取引の生産、輸送、および冷蔵には、約 3kg の CO2e のフットプリントがある可能性があります。

お店のハムとチーズのサンドイッチ: 1.35kg CO2e
家庭で作ったハムとチーズのサンドイッチ: 0.62kg CO2e

6. 午後 4 時のおやつを地元の何かと交換する

通常のチョコレート バーを季節のフルーツに置き換えると、デイリー ミルク 1 本と同じ炭素コストでリンゴ 4 個を食べることができます (ただし、これを推奨される健康上のアドバイスとは見なさないでください)。

Cadbury's Dairy Milk の小さなバー: 169g CO2e
イギリス産りんご:32g

7. 仕事帰りの一杯でローカルエールを飲む

原則として、移動が少ないほど、食べ物/飲み物の二酸化炭素排出量が少なくなります。ガラス瓶は缶よりも炭素を多く使用します。

ローカル エール 1 パイントは 0.65kg CO2e のフットプリントを持ち、外国のボトル入りビールは 1kg CO2e です。

8. 寝る前にスクロールする代わりに本を読む

スマートフォンを使用すると、1 時間あたり 0.06kg の炭素が消費されます、ペーパーバック本の二酸化炭素排出量は 1kg CO2e です。

本を読むのにおよそ 3 週間かかると見積もると (1 日 1 時間)、本は 1 時間あたり 0.04kg の CO2 で排出されます。

そして、使い終わったらチャリティーショップに持っていくと、他の誰かがそれを楽しむことができます – 炭素0kg.逆に、本を中古で購入すると、1 時間あたりの二酸化炭素排出量をほぼ 0 に減らすことができます。

9.暖房を弱めます

Energy Saving Trust は、冬の間、家を摂氏 18 ~ 21 度に暖房することを推奨しています。 thisismoney.co.uk によると、21 ではなく 18 を選択すると、年間 240 ポンド節約できます。

18 度は、最高の睡眠に推奨される温度でもあり、二酸化炭素排出量も削減します。

10、夜はコンセントを切る

アプライアンスをスタンバイ状態のままにしておくと、通常の電力モードで最大 90% を使用できます。と推定されています 私たちが家庭で使用する電力の 8% は、待機中の電化製品から来ています.それらをオフにすると、二酸化炭素排出量が削減され、お金を節約できます。余分な 8% で何ができるか考えてみてください…

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