Nous devons tous réduire notre empreinte carbone. Vous avez du mal à réfléchir à la façon dont vous pouvez réduire le vôtre ? Voici 10 petits changements que vous pouvez apporter demain.
1. Prenez une douche plus courte
Utilisations sous la douche 50g de CO2 par minute.
Au Royaume-Uni, une personne moyenne passe 8 minutes sous la douche (soit 400 g par jour, 146 kg par an).
Réduisez cela de moitié et douchez-vous pendant 4 minutes et vous économiserez 73 kg de CO2 par an – plus qu’un vol Londres-Paris (62 kg CO2).
2. Mangez un petit-déjeuner à base de plantes
Il est désormais bien connu que la viande a une empreinte carbone élevée. Échanger votre anglais complet contre un bol de porridge chaque jour pendant un an pourrait vous faire économiser 1 203 kg d'équivalent CO2, soit plus qu'un vol aller-retour de Londres à New York.
Un petit-déjeuner anglais complet standard : 3 746 g de CO2e
Un bol de porridge au lait de soja : 450g CO2e
3. Travaillez à domicile / réduisez le carbone lors de vos déplacements
Ne pas vous rendre au travail réduira probablement votre empreinte carbone (sauf si vous marchez/faites du vélo ou vivez dans un palais avec 1000 lumières).
Si vous devez vous rendre au travail, il est bien préférable de marcher, de faire du vélo ou de prendre les transports en commun plutôt que de conduire.
4. Réfléchissez avant d'envoyer cet e-mail
Pourriez-vous plutôt discuter en personne ? L’envoi d’un court e-mail utilise 0,3 g de CO2e – ok, nous comprenons que c'est un petit nombre, mais combien d'e-mails pensez-vous envoyer par an ? Ils s'additionnent.
5. Mangez des restes pour le déjeuner
Préparer un peu plus de dîner et le conserver pour le déjeuner du lendemain vous fera gagner du temps et vous permettra également d'économiser du carbone. La production, le transport et la réfrigération de votre repas auront probablement une empreinte d'environ 3 kg d'équivalent CO2.
Un sandwich jambon-fromage du magasin : 1,35kg CO2e
Un sandwich jambon-fromage fait maison : 0,62kg CO2e
6. Échangez votre collation de 16h contre quelque chose de local
Si vous remplacez votre barre de chocolat habituelle par des fruits de saison, vous pouvez avoir quatre pommes pour le même coût en carbone qu'une seule barre de lait laitier (mais ne considérez pas cela comme un conseil de santé recommandé).
Une petite barre de Cadbury's Dairy Milk : 169 g de CO2e
Une pomme du Royaume-Uni : 32g
7. Buvez de la bière locale lors de votre apéritif après le travail
En règle générale, moins vous devez voyager, plus l'empreinte carbone de vos aliments/boissons est faible. Les bouteilles en verre utilisent plus de carbone que les canettes, ou un verre que vous rendrez au bar est encore meilleur.
Une pinte de bière locale a une empreinte de 0,65 kg de CO2e, une bière étrangère en bouteille représente 1 kg de CO2e.
8. Lisez un livre au lieu de le faire défiler avant de vous coucher
Utiliser votre smartphone consomme 0,06 kg de carbone par heure, l’empreinte carbone d’un livre de poche est de 1 kg CO2e.
Ainsi, en estimant qu'il faut environ trois semaines pour lire un livre (à raison d'une heure par jour), le livre produit 0,04 kg de CO2 par heure.
Et si vous l'apportez au magasin caritatif une fois que vous en avez fini, quelqu'un d'autre peut aussi en profiter – pour 0 kg de carbone. Ou vice versa, si vous achetez vos livres d’occasion, vous pouvez réduire ce coût horaire en carbone à quasiment 0.
9. Baissez votre chauffage
L'Energy Saving Trust recommande de chauffer votre maison entre 18 et 21 degrés Celsius en hiver. Opter pour 18 ans plutôt que 21 pourrait vous faire économiser 240 £ par an, selon thisismoney.co.uk.
18 degrés est également la température recommandée pour une meilleure nuit de sommeil et cela réduira également vos émissions de carbone.
10, Éteignez vos prises la nuit
Laisser vos appareils en veille peut utiliser jusqu'à 90% de leur mode d'alimentation normal. On estime que 8% de l’électricité que nous consommons à la maison provient d’appareils laissés en veille. Les éteindre réduirait votre empreinte carbone et vous ferait économiser de l’argent – pensez à ce que vous pourriez faire avec ce 8% supplémentaire…
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